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【chatGPTに相談】家計簿が苦手な私が家計を整えていく―準備＆現状把握編
こんにちは～ 手帳で穏やかに暮らしたいえりです。 家計簿が苦手な私が chatGPTに相談しながら 少しずつ家計を整えていくためにやったことを記録していきたいと思います... -
やることをやらない子どもに毎日言うのがつらい…ノートにジャーナリングしたら少し優しくなれた話
こんにちは、えりです。 毎日、子どもの宿題やピアノの練習など、「やらなきゃいけないこと」がありますよね。でも、こちらが言わないと、気づいたら夜になってしまう…... -
日記とは違う？ジャーナリングのやり方と効果
こんにちは、手帳で穏やかに暮らしたいえりです。 私は２年ほど前から、不安や焦りの気持ちの整理をしたくて「ジャーナリング」というものを始めました。やり方はとても... -
モーニングページにおすすめのノート｜A4サイズで思考をたっぷり書き出そう
こんにちは、えりです。 モーニングページを始めて、最初に迷ったのが「どのノートに書くか」でした。 最初はA5サイズのノートを使っていたのですが、思ったより早くペ... -
モヤモヤをすっきり。ゆるく続けるモーニングページ
一日中、頭の中がモヤモヤとネガティブな思いでいっぱいな時、ありませんか？ 「今日もあれやらなきゃ…」「昨日あの言い方、まずかったかな…」「布団から出たくないなあ... -
まずは１日だけ。モヤモヤに即効性のあるおすすめの手帳術
会社を退職して、幼稚園児と乳幼児の二人と向き合っていた頃の私は、やることや不安に追われて頭の中がぐちゃぐちゃ。 「今日もあれができなかった…」「何をやってたん... -
スマホで学べる！主婦におすすめの資格勉強法
こんにちは。 小学生の子どもを育てながら、ハンドメイドや手帳・ノートのことを発信しているえりです。 子育てや家事をしながら「勉強したいな」「資格を取ってみたい...
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